Die Sonne scheint, es ist heiß und du brauchst eine echte Erfrischung und gleichzeitig einen Snack für zwischendurch? Dann probiere doch mal diesen köstlichen Frucht-Smoothie, der auch als Virgin Cocktail auf einer Party durchgehen könnte: Hier küsst Mango Ananas und Nektarinen und Orangen verfeinern den Geschmack. Gesund kann so lecker sein!

Rezept:

Einkaufsliste für ca. 1 Liter Mango-Ananas-Smoothie

1 Mango
1 Ananas
2 Nektarinen
2 Orangen

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Zubereitung des Mango-Ananas-Smoothie:

Schäle Mango, Ananas, Nektarinen und Orangen und schneide sie in kleine Stücke. Nun gibst du alles zusammen in einen Mixer und pürierst das Obst, bis sich eine einheitliche Flüssigkeit ergeben hat. Voilà so schnell ist der köstliche Sommer-Smoothie fertig – lass es dir schmecken!

Hast du keinen Mixer Zuhause, zerkleinerst du das Obst einfach nacheinander mit einem Pürierstab. Das geht fast genauso schnell und du erhältst die gleiche geschmeidige Konsistenz.