{"id":609,"date":"2014-04-10T17:16:28","date_gmt":"2014-04-10T16:16:28","guid":{"rendered":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/?p=609"},"modified":"2015-06-11T03:44:17","modified_gmt":"2015-06-11T02:44:17","slug":"rezept-selbst-gemachte-wraps-mit-gefluegel-mango-trauben-und-walnuessen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/rezept-selbst-gemachte-wraps-mit-gefluegel-mango-trauben-und-walnuessen\/","title":{"rendered":"Selbst gemachte Wraps mit Gefl\u00fcgel, Mango, Trauben und Waln\u00fcssen"},"content":{"rendered":"

\"Selbst<\/a><\/p>\n

Wraps sind echte Allround-Talente: Du kannst sie mit allen deinen Lieblingszutaten f\u00fcllen und hast schon einen leckeren Party-Snack oder sogar eine eigenst\u00e4ndige Mahlzeit. Wir zeigen dir eine unserer Lieblingsf\u00fcllungen: Wraps mit Gefl\u00fcgel, Mango, Trauben und Waln\u00fcssen. Und bleibt mal etwas von der F\u00fcllung \u00fcbrig, machst du dir dazu gleich einen leckeren Salat aus den Resten!<\/p>\n

\"zutaten-huenchen-mango-wraps\"<\/a><\/p>\n

Rezept:<\/h3>\n

Einkaufsliste f\u00fcr 6 Wrap-F\u00fcllungen<\/h3>\n

300 g Puten- oder H\u00e4hnchenbrust
\n1 Mango
\n1 Traubenrispe
\n1 Handvoll Waln\u00fcsse
\n1 EL Honig
\n2 TL Currypulver
\n300 g Frischk\u00e4se
\n1 Salatherz<\/p>\n

Wrap-Teig:<\/h4>\n

200 g Mehl
\n150 ml Wasser
\n1 TL Salz<\/p>\n

Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten<\/p>\n

Zubereitung der selbst gemachten Wraps mit Gefl\u00fcgel, Mango, Trauben und Waln\u00fcssen:<\/h2>\n

Wrap-Teig:<\/strong>
\nHier findest du das einfache Rezept, um Wrap-Teig selber herzustellen.<\/a><\/p>\n

Wrap-F\u00fcllung:<\/strong>
\nSchneide die Puten- oder H\u00e4hnchenbrust in mundgerechte St\u00fccke. Erhitze eine Pfanne auf h\u00f6chster Stufe und gib etwas \u00d6l hinein. Jetzt br\u00e4tst du die Gefl\u00fcgelst\u00fccke zusammen mit dem Currypulver an, bis sie sch\u00f6n goldbraun geworden sind.<\/p>\n

W\u00e4hrenddessen sch\u00e4lst du die Mango und schneidest sie in kleine St\u00fccke. Wasche die Trauben und halbiere sie. Wasche die Bl\u00e4tter des Salatherzes ebenfalls, lasse sie aber ganz. R\u00f6ste jetzt die Waln\u00fcsse kurz in einer anderen Pfanne an und gib den Honig dazu.<\/p>\n

Bestreiche die Wraps auf einer Seite mit dem Frischk\u00e4se. Lege das Salatblatt in die Mitte und gib etwas von dem Gefl\u00fcgel, der Mango, den Trauben und Waln\u00fcssen dazu. Rolle den Wrap nun fest ein und wickle um eine H\u00e4lfte gleich etwas Aluminiumpapier, damit er in der Form halt und du ihn umkompliziert essen kannst.<\/p>\n

Und jetzt reinbei\u00dfen und gl\u00fccklich sein. \u263a<\/p>\n

Probiere doch auch mal diese Wrap-F\u00fcllung aus:<\/strong>
\nSelbst gemachte Wraps mit Schafsk\u00e4se, Rucola und getrockneten Tomaten<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wraps sind echte Allround-Talente: Du kannst sie mit allen deinen Lieblingszutaten f\u00fcllen und hast schon einen leckeren Party-Snack oder sogar eine eigenst\u00e4ndige Mahlzeit. Wir zeigen dir eine unserer Lieblingsf\u00fcllungen: Wraps mit Gefl\u00fcgel, Mango, Trauben und Waln\u00fcssen. Und bleibt mal etwas von der F\u00fcllung \u00fcbrig, machst du dir dazu gleich einen leckeren Salat aus den Resten! […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":601,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[44,8,109,18,19],"tags":[72,94,62],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609"}],"collection":[{"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=609"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":610,"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/609\/revisions\/610"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/601"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/recipes-simply-delicious.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}